Vandaag geen last van mijn knie
'Het is onze taak als ergotherapeut om mensen te helpen onafhankelijker te worden, een betere kwaliteit van leven te hebben en te leven met zo m...
Lees meerMensen met etalagebenen hebben last van een krampende pijn in hun benen. Dit ervaren ze met name wanneer ze een flink eind hebben gelopen. Houde...
Lees meerWerk je op een kantoor en ervaar je bijna dagelijks lichamelijke klachten? Dan kan dit heel vervelend zijn. Of het nu gaat om terugkerende klach...
Lees meerAls iemand een beetje op leeftijd is, kan een val veel meer gevolgen hebben dan wanneer diegene jong is. Wanneer een oudere bij een val een Lees meer
Steeds meer kinderen kampen met ziektes die eigenlijk alleen voor horen te komen bij volwassenen. Zo komen artsen steeds vaker kinderen tegen me...
Lees meerIn onze maatschappij komt er steeds meer aandacht voor gezond leven. Toegevoegde suikers worden uit producten gehaald, beweging wordt gestimulee...
Lees meerIedereen heeft er in bepaalde mate en in verschillende situaties last van: stress. Het wordt tegenwoordig dan ook bijna als iets normaals gezien...
Lees meerDe medewerkers van De Fysioclub doen altijd hun best om jou zo goed mogelijk te helpen. Zo vind je vers...
Lees meerHelaas hebben veel mensen regelmatig last van een blessure. Er wordt dan natuurlijk altijd gekeken naar de oorzaak ervan. In de meeste gevallen ...
Lees meerDit is het persoonlijke verhaal van Ilse Hornman-Remie, f...
Lees meerHet is bijna iedereen wel eens overkomen: het verstuiken van de enkel. Het kan gebeuren tijdens het sporten maar ook bij een misstap op een stoe...
Lees meerHardlopen is heerlijk! Het is goedkoop, lekker in de buitenlucht, zorgt voor een goede dosis lichaamsbeweging en verbetert je conditie in korte ...
Lees meerIn de wereld van de fysiotherapie bestaan er veel verschillende meningen over het rekken en strekken van de spieren. Waar de één zegt dat het go...
Lees meerAls ouder is het fijn om je kinderen met zoveel mogelijk dingen te kunnen helpen. Dit is echter niet altijd even eenvoudig. Opvoeden gaat niet ...
Lees meerEen groot deel van ons zit dagelijks achter de computer. Voornamelijk om te werken maar tegenwoordig ook om televisie te kijken, een reis te boe...
Lees meerDe naam doet het al vermoeden: je kunt last krijgen van een tennisarm wanneer je teveel tennist. Het herhaaldelijk maken van dezelfde beweging, ...
Lees meerWanneer je last hebt van een knieblessure wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer je activiteiten kunnen hervatten. Zodra het herstelproces ver ...
Lees meerDagelijks voldoende bewegen is belangrijk voor iedereen. Het is een goede manier om zowel je lichaam als brein gezond te houden. Het verkleint n...
Lees meerIn het dagelijks leven draait sport met name om bewegen en plezier. Maar sport draait ook om jezelf verbeteren of de concurrentie met anderen aa...
Lees meerZit je in de fase dat het herstelproces van een geblesseerde knie al vergevorderd is, en wil je aan de slag met het opbouwen van de spieren voor...
Lees meerWanneer je last hebt van een beschadigde of versleten heup, kan een heupprothese de oplossing zijn. Dit kan een totale heup-prothese zijn, waarb...
Lees meerWanneer je last hebt van een beschadigde of versleten knie, kan een knieprothese de oplossing zijn. Dit kan een halve knieprothese zijn, waarbij...
Lees meerWaar de meeste mensen wel weten wat fysiotherapie inhoudt, is dat anders wanneer het gaat om ergotherapie. Deze therapie is nog redelijk onbeken...
Lees meerEen fris en gezond lunchrecept voor elke gelegenheid zijn Vietnamese summer rolls. Het is een kleurrijk gerecht wat je goed kunt serveren tijden...
Lees meerEerder schreven we al over wat je moet weten als je een n...
Lees meerNu de zomer in aantocht is wordt het ook tijd voor wat zomerse recepten. Een van mijn favoriete lunchgerechten met mooi weer is een watermeloens...
Lees meerZowel het heup- als kniegewricht bestaat uit twee botten die precies op elkaar passen. Deze kunnen soepel langs elkaar bewegen door het kraakbee...
Lees meerEen gezonde salade is altijd goed voor lunch. Deze salade met mozzarella en vijgen is geïnspireerd op een recept van Jamie Oliver. Dan weet je w...
Lees meerDe schouder staat bekend als een lastig gewricht. Het is complex en kan veel verschillende aandoeningen veroorzaken. Soms zijn deze langdurig en...
Lees meerAls er één lunchgerecht is wat de afgelopen jaren populair is geworden dan is het de avocadotoast. In veel lunchtentjes vind je een variatie op ...
Lees meerDat gezonde voeding belangrijk is weten we allemaal. Het helpt om je energiek te voelen en fit te blijven. Het is dan ook niet gek dat voeding k...
Lees meerZin om eens een keer wat anders te lunchen dan plakken belegd brood of een salade? Ga dan voor bananenpannenkoeken! Niet alleen heel erg lekker,...
Lees meerVelen van ons hebben er ongetwijfeld wel eens last van: lage rugklachten. Deze ontstaan soms zonder aanleiding en kunnen veel pijn geven en je d...
Lees meerWeet jij soms ook niet meer wat je wilt lunchen en eindig je altijd met een bruine boterham met kaas? Houd dan de komende tijd onze blog in de g...
Lees meerHet studentenleven staat niet per se gelijk aan een gezond leven. Studenten kopen over het algemeen vooral goedkope producten, bevinden zich vee...
Lees meerDat roken niet goed voor je is dat weten we inmiddels allemaal. Het tast de werking van de longen aan en kan kankerverwekkend zijn. Wat veel men...
Lees meerHoofdpijn is een veel voorkomende klacht en wordt door veel mensen als zeer vervelend ervaren. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn te o...
Lees meerBinnen het domein van de fysiotherapie gaan er soms nogal wat verhalen rond. Mensen horen opvallende klachten van elkaar en vertellen die een st...
Lees meerWanneer je regelmatig sport heb je er ongetwijfeld wel eens mee te maken gehad: een blessure. Dit kan erg vervelend zijn en heeft aandacht nodig...
Lees meerBeweging, goede voeding en de nodige ontspanning, steeds meer mensen zien het belang ervan. Een goede ontwikkeling! Toch lukt het minder dan de ...
Lees meerWanneer je wel eens bij een fysiotherapeut komt, weet je ongetwijfeld dat je vaak oefeningen krijgt die je thuis kunt doen. Door de oefeningen n...
Lees meerWaarin verschilt een sportmassage precies van een reguliere massage? En is het ook aan te raden voor niet sporters? In deze blog vertellen wij er m...
Lees meerOm meer kracht in je schouders te krijgen kun je een aantal dingen doen. In deze blog vertellen we er meer over!
Lees meerTeveel sporten is niet zo gezond. Je lichaam kan namelijk overtraind raken. In deze blog vertellen we er meer over en leggen we uit waarom rust net...
Lees meerHoe kan je invloed hebben op fitter en sterker oud worden? Dat is een belangrijke vraag in fysiek functioneren.
Lees meerHeb jij wel eens last van aanhoudende spanningshoofdpijn? In deze blog vertellen we wat je tegen deze hoofdpijn kunt doen.
Lees meerIn deze blog vertellen wij je over het ontstaan van sportblessures en geven wij tips over hoe je een sportblessure kan voorkomen én behandelen.
Lees meerIn de afgelopen jaren is het aantal kinderen met obesitas flink toegenomen. Het zorgt vaak ook voor obesitas op latere leeftijd en kan daarom be...
Lees meerKnieklachten heb je in allerlei soorten en maten en kunnen bij iedereen voorkomen. De klachten aan de knie ontstaan vaak na een val of als gevol...
Lees meerEen van de meest voorkomende blessures die voorkomen bij fitness en hardlopen, is de peesblessure. Het is van belang de blessure op tijd te sign...
Lees meer