In de huidige samenleving wordt er veel van je gevraagd. Je hebt een drukke baan, een gezin en je wilt ook graag aan sport doen. Een goede balans is dan erg belangrijk.
Om te bepalen of je voldoende beweegt gelden er in Nederland een aantal algemene beweegnormen. Deze normen gebruiken we ook binnen de Fysioclub. We vertellen je er graag meer over en nodigen je graag uit om aan te sluiten.
Wat is gezonde voeding bij De Fysioclub? Voeding is één van de belangrijkste factoren voor een goede gezondheid. Gezond eten vormt, samen met voldoende beweging de basis voor een gezond gewicht.
Wanneer je sportief of in het dagelijks leven goed wil presteren is een positieve mindset onmisbaar. We helpen je graag je positieve mindset beter te leren kennen. Kansen te grijpen en problemen om te buigen in oplossingen.
Voor onze fitness abonnementen biedt De Fysioclub een startpakket aan.
Inhoud startpakket
Intake
– Medische voorgeschiedenis
– Beweegvorm en beweegvoorkeur analyse
– Doelstellingen
– Beweging
– Voeding
– Mindset
– Balans
– Wensen en verwachtingen
Biometrie
– Lengte
– Gewicht
– Vet %
– Buikomvang
– Conditietest (indien gewenst)
– Account in Mywellness
– Toegang tot Mywellness App
– Gratis deelname aan leefstijl gerelateerde informatie bijeenkomsten
– Trainingsschema op maat
– Bidon van De Fysioclub