Functional Movement Screen (FMS) bij Dalto Driebergen

Aan het begin van het seizoen wordt deze test uitgevoerd om daarna heel gericht te kunnen trainen om nog fitter te worden en de kans op blessures te verkleinen.

Somatic - FMS Dalto Driebergen

 

Met deze test krijg je namelijk een duidelijk beeld van de zwakke schakels in het lichaam op het gebied van stabiliteit, kracht en lenigheid.

De testbatterij bestaat uit 7 onderdelen waarop gescoord kan worden. De totaalscore kan gebruikt worden ter evaluatie of als diagnose van een zwakkere schakel in het lichaam. Met deze aanpak laat Dalto zien er alles aan te doen om ervoor te zorgen dat iedereen zo fit en blessure vrij mogelijk de hele competitie kan spelen.

Wil je meer informatie over deze test? Neem gerust contact met ons op.