Behandeling bij Discopathie

Wat is discopathie?

Discopathie verwijst naar degeneratie of beschadiging van de tussenwervelschijven in de wervelkolom. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde flexibiliteit, vooral in de onderrug of nek.

Oorzaken discopathie

Discopathie kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

• Slijtage: natuurlijke degeneratie van de tussenwervelschijven door veroudering.
• Langdurige belasting: zwaar fysiek werk of verkeerde houding.
• Letsel of trauma: bijvoorbeeld door een val of ongeluk.
• Genetische aanleg: sommige mensen zijn gevoeliger voor schijfdegeneratie.

Symptomen

De klachten verschillen per persoon, maar veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn in de onderrug of nek, die kan uitstralen naar benen of armen.
• Stijfheid en moeite met bewegen, vooral bij lang zitten of staan.
• Verminderde kracht of tintelingen in de ledematen.

Veel gestelde vragen over discopathie

1. Hoe wordt discopathie vastgesteld?

• De fysiotherapeut voert een lichamelijk onderzoek uit en beoordeelt bewegingspatronen.
• Een MRI- of röntgenonderzoek kan aanvullende informatie geven.

2. Is discopathie hetzelfde als een hernia?

• Nee, discopathie is slijtage van de tussenwervelschijf, terwijl een hernia een uitstulping van de schijf is.
• Beide kunnen rugpijn en uitstralingsklachten veroorzaken.

3. Kan discopathie vanzelf genezen?

• Slijtage kan niet worden teruggedraaid, maar klachten kunnen verminderen met de juiste behandeling.
• Fysiotherapie helpt bij het verbeteren van mobiliteit en pijnvermindering.

4. Welke oefeningen helpen bij discopathie?

• Lage-impact oefeningen zoals zwemmen of wandelen zijn vaak nuttig.
• Specifieke rugversterkende oefeningen kunnen helpen onder begeleiding van een fysiotherapeut.

5. Moet ik een operatie ondergaan bij discopathie?

• In de meeste gevallen is fysiotherapie de eerste keuze.
• Chirurgische ingrepen worden alleen overwogen bij ernstige en langdurige klachten.

Wat kun je zelf doen bij discopathie?

Om klachten te verminderen, kun je:

• Bewegen zonder de rug te overbelasten, zoals met lichte stretching.
• Een goede houding aanhouden bij zitten en staan.
• Krachttraining voor de rug en core onder begeleiding van een fysiotherapeut.
• Gezond gewicht behouden om extra druk op de wervelkolom te voorkomen.

Fysiotherapie van een discopathie

Bij De Fysioclub werken we met een persoonlijke aanpak om klachten te verminderen:

• Fysiotherapie en manuele therapie om mobiliteit te verbeteren.
• Medische fitness met gerichte rugoefeningen.
• Ergotherapie voor het verbeteren van houding en dagelijkse activiteiten.
• Leefstijlcoaching om gezonde gewoonten aan te leren.

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

Bij De Fysioclub combineren we fysiotherapie, training en leefstijladvies om een duurzaam herstel te bevorderen. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in rugklachten en werken samen met medisch specialisten voor de beste zorg op de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Bel 085 – 048 54 30 of maak een afspraak via onze contactpagina.