Behandeling van carpaal tunnelsyndroom bij De Fysioclub
Heb je last van tintelingen, gevoelloosheid of pijn in je hand en vingers? Dit kunnen symptomen zijn van carpaal tunnelsyndroom (CTS). De specialisten van De Fysioclub helpen je met een effectieve fysiotherapeutische behandeling. Lees hier alles over de oorzaken, symptomen en behandelmethoden en maak direct een afspraak bij een van onze locaties.
Wat is carpaal tunnelsyndroom en wat zijn de oorzaken?
Carpaal tunnelsyndroom ontstaat door druk op de nervus medianus, een belangrijke zenuw in de pols. Deze zenuw loopt door de carpale tunnel, een smalle doorgang gevormd door botten en ligamenten. Wanneer de tunnel vernauwd raakt door zwelling of ontsteking, wordt de zenuw bekneld en ontstaan klachten.
Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom zijn onder andere
- Overbelasting door repeterende bewegingen, zoals typen of werken met gereedschap
- Langdurige druk op de pols, bijvoorbeeld slapen met een gebogen pols
- Zwelling door zwangerschap of hormonale veranderingen
- Reumatische aandoeningen of diabetes
- Trauma of botbreuken in de pols
Symptomen van carpaal tunnelsyndroom
De symptomen beginnen vaak mild en verergeren geleidelijk. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Tintelingen of gevoelloosheid in de duim, wijsvinger, middelvinger en een deel van de ringvinger
- Pijn in de hand of pols, soms uitstralend naar de onderarm
- Nachtelijke pijn en tintelingen, waardoor men wakker wordt
- Verminderde handkracht, moeite met grijpen en het vasthouden van voorwerpen
- Een doof gevoel of een elektrische schok bij bepaalde bewegingen
Veel gestelde vragen over carpaal tunnelsyndroom
1. Hoe wordt carpaal tunnelsyndroom vastgesteld?
- Een fysiotherapeut voert een lichamelijk onderzoek uit en kan specifieke tests doen om de druk op de nervus medianus te meten.
- Indien nodig kan aanvullend onderzoek zoals een zenuwgeleidingsonderzoek worden aangevraagd.
2. Welke beroepen lopen een hoger risico?
- Beroepen waarbij veel repeterende hand- en polsbewegingen worden uitgevoerd, zoals kantoormedewerkers, koks, schilders en muzikanten, hebben een verhoogd risico op deze aandoening.
3. Hoe lang duurt het herstel bij een fysiotherapeutische behandeling?
- Dit varieert per persoon, maar bij milde tot matige klachten is binnen enkele weken tot maanden verbetering mogelijk met gerichte oefeningen en aanpassingen in belasting.
4. Is een operatie altijd nodig?
- Nee, bij tijdige en effectieve fysiotherapeutische behandeling kunnen veel mensen zonder operatie herstellen.
- Operatief ingrijpen is pas nodig bij ernstige of langdurige klachten.
5. Kan carpaal tunnelsyndroom vanzelf overgaan?
- In sommige gevallen kunnen lichte klachten verminderen door rust en aanpassingen in activiteiten, maar zonder behandeling kan het probleem verergeren.
Wat kun je zelf doen om carpaal tunnelsyndroom te verminderen?
- Vermijd langdurige repeterende bewegingen en wissel handposities af.
- Draag een polsbrace ’s nachts om overmatige buiging van de pols te voorkomen.
- Rek- en strekoefeningen kunnen helpen de druk op de zenuw te verminderen.
- Pas werkplekergonomie aan, zoals de positie van je toetsenbord en muis.
- Voorkom langdurige druk op de pols door een juiste werkhouding.
Fysiotherapie en Behandeling van carpaal tunnelsyndroom
De Fysioclub biedt een persoonlijke en effectieve aanpak voor de behandeling van zenuwbeknelling in de pols. Afhankelijk van de ernst van de klachten kunnen verschillende therapieën worden ingezet:
- Fysiotherapie: gericht op mobilisatie, rek- en krachtoefeningen om de druk op de zenuw te verminderen.
- Ergotherapie: advies en begeleiding bij werk- en dagelijks functioneren om verdere belasting te voorkomen.
- Medische fitness: oefeningen om de polsstabiliteit te verbeteren zonder overbelasting.
Waarin onderscheidt De Fysioclub zich?
Bij De Fysioclub geloven we in een holistische en persoonlijke aanpak. Onze specialisten nemen de tijd om je klachten grondig te analyseren en een op maat gemaakt behandelplan op te stellen. Door de combinatie van verschillende therapieën, moderne technieken en een multidisciplinaire aanpak bieden wij effectieve zorg die verder gaat dan standaard fysiotherapie.
Afspraak maken
Plan een afspraak voor behandeling van een een carpaal tunnelsyndroom of andere polsklachten op één van de volgende locaties:
- Deurne
- Geldrop
- Gemert
- Helmond – Braakse Bosdijk
- Helmond – Campus De Braak
- Helmond – Kromme steenweg
- Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
- Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
- Nederweert
- Amersfoort
Bezoek deze link of bel 085 – 048 54 30 voor een consult bij De Fysioclub.
