Hoe herstel je zo snel en verantwoord mogelijk na je bevalling?

In deze video vertelt Svenja Eikermann, MSc bekkenfysiotherapeut De Fysioclub in Amersfoort, over de herstelperiode na een bevalling. Wat kun je doen na de bevalling? Hoe kom je weer in conditie? En waar moet je rekening mee houden.