Blessurepreventie: MTC de Fysioclub – Heren GYM XL Amersfoort.

Op 23 en 25 oktober is de heren selectie van GYMXL getest door Ilse en Liza van MTC de Fysioclub.

De groep van 18 turners (9-12 trainingsuren per week) is gemeten aan de hand van een meetinstrument speciaal ontwikkeld voor het heren turnen. Onderdelen als kracht, lenigheid, snelheid en stabiliteit zijn per turner in kaart gebracht. Vervolgens worden er adviezen en gerichte oefeningen gegeven om de prestatie van de individuele turner te verbeteren en blessures in de toekomst verminderen.

Speciale dank aan trainers Rik Breunesse en Daniël Hendriks voor de hulp tijdens de metingen en natuurlijk het enthousiasme van de turners.

Blessure? Voorkomen is beter dan genezen! MTC de Fysioclub

Blessurepreventie: MTC de Fysioclub - Heren GYM XL Amersfoort - MTC de Fysioclub