Behandeling van knie artrose bij De Fysioclub

Wat is knie artrose en hoe ontstaat het?

Knie artrose is een vorm van slijtage in het kniegewricht waarbij het kraakbeen in de knie dunner wordt of verdwijnt. Dit proces kan pijnlijk zijn en leidt tot minder soepele bewegingen. De oorzaken zijn divers en kunnen variëren van veroudering, overbelasting en overgewicht tot eerdere knieblessures of genetische aanleg. Wanneer het kraakbeen verslechtert, neemt de schokdemping af en kunnen botten tegen elkaar wrijven, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.

Symptomen van knie artrose

• Pijn in de knie bij beweging en belasting
• Stijfheid, vooral na rust of ’s ochtends
• Krakende of schurende geluiden in de knie
• Verminderde beweeglijkheid
• Zwelling door ontstekingsreacties
• Moeite met traplopen of langdurig staan

Veel gestelde vragen over knieartrose

1. Hoe wordt knie artrose vastgesteld?

De diagnose wordt gesteld op basis van klachten, lichamelijk onderzoek en eventueel een röntgenfoto.

2. Kan knie artrose vanzelf genezen?

Nee, kraakbeenslijtage is niet omkeerbaar, maar de klachten kunnen wel verminderd worden met de juiste behandeling.

3. Heeft overgewicht invloed op knieartrose?

Ja, extra gewicht zorgt voor meer druk op het kniegewricht, waardoor de slijtage toeneemt.

4. Is een knieoperatie altijd nodig bij artrose?

Niet altijd. Fysiotherapie en leefstijlaanpassingen kunnen vaak helpen om een operatie uit te stellen of te voorkomen.

5. Welke sporten zijn geschikt bij knie artrose?

Activiteiten zoals fietsen, zwemmen en wandelen zijn vaak minder belastend en kunnen de knie soepel houden.

Wat kun je zelf doen bij knie artrose?

• Blijf in beweging: Regelmatige, lichte beweging helpt de gewrichten soepel te houden.
• Versterk je spieren: Sterke bovenbeenspieren verminderen de belasting op de knie.
• Gezonde leefstijl: Een gezond gewicht en goede voeding helpen bij het verminderen van klachten.
• Goede schoenen: Schokdempende zolen verlichten de druk op de knieën.

Fysiotherapie en behandeling van knie artrose bij De Fysioclub

Bij De Fysioclub bieden we verschillende therapieën om de klachten te verminderen en de mobiliteit te verbeteren:

• Fysiotherapie: Gericht op het verbeteren van spierkracht, stabiliteit en mobiliteit.
• Medische fitness: Oefenprogramma’s op maat om je knie sterker en soepeler te maken.
• Ergotherapie: Advies over hoe je dagelijkse activiteiten minder belastend maakt.
• Leefstijlcoaching: Ondersteuning bij gewichtsverlies en het aanpassen van je voedingspatroon.

Expertise van De Fysioclub op het gebied van knieklachten

Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in knieklachten en werken samen met het Fysioclub Knie- en Sportexpertisecentrum. Hier worden de nieuwste behandelmethoden toegepast en werken we samen met orthopeden en sportartsen. Meer informatie? Bekijk onze samenwerking via deze link.

Persoonlijke aanpak bij De Fysioclub

Elke behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en doelen. We werken met een combinatie van fysiotherapie, medische fitness en leefstijladvies om niet alleen de pijn te verminderen, maar ook de functie van je knie te verbeteren.

Wat maakt De Fysioclub uniek in de behandeling van knie artrose?

• Multidisciplinaire aanpak met fysiotherapie, ergotherapie en leefstijlcoaching
• Samenwerking met specialisten van het Knie- en Sportexpertisecentrum
• Persoonlijk behandelplan met op maat gemaakte oefenprogramma’s
• Moderne apparatuur en innovatieve behandeltechnieken
• Begeleiding gericht op zowel pijnverlichting als lange termijnverbetering

Afspraak maken

Plan een afspraak voor behandeling van artrose in de knie op één van de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem contact op met De Fysioclub en plan een afspraak in. Klik hier of bel 085 – 048 54 30.