Behandeling van cervicogene hoofdpijn bij De Fysioclub

Wat is cervicogene hoofdpijn en hoe ontstaat het?

Deze vorm van hoofdpijn ontstaat door problemen in de nek, zoals spierspanning, gewrichtsblokkades of een beperkte beweeglijkheid van de nekwervels. De pijn wordt vaak veroorzaakt door een verkeerde houding, langdurige belasting of een eerdere nekblessure.

Het hoofd en de nek zijn nauw met elkaar verbonden via zenuwbanen en spieren. Wanneer structuren in de nek overbelast raken, kan de pijn uitstralen naar het hoofd. Dit type hoofdpijn komt vaak voor bij mensen die veel achter een bureau werken, langdurig autorijden of een slechte slaaphouding hebben.

Symptomen van cervicogene hoofdpijn

• Hoofdpijn die begint in de nek en uitstraalt naar het voorhoofd of de slapen
• Beperkte beweeglijkheid van de nek, vooral bij draaien of buigen
• Spierspanning en stijfheid in de nek en schouders
• Pijn aan één kant van het hoofd, zonder typische migraineklachten
• Verergering van de klachten bij langdurig in dezelfde houding zitten

Veel gestelde vragen over cervicogene hoofdpijn

1. Hoe weet ik of mijn hoofdpijn uit de nek komt?

• De pijn begint vaak aan de basis van de schedel en verspreidt zich naar het hoofd.
• Nekbewegingen kunnen de klachten verergeren.
• Vaak is er sprake van nekstijfheid of beperkte mobiliteit.
• In tegenstelling tot migraine is er meestal geen sprake van misselijkheid of overgevoeligheid voor licht.

2. Wat zijn de belangrijkste oorzaken?

• Een verkeerde houding, vooral bij langdurig zitten of computergebruik.
• Nekletsel, zoals een whiplash of langdurige spierspanning.
• Verminderde beweeglijkheid van de nekwervels door slijtage of artrose.
• Overbelasting van de nekspieren door repetitieve bewegingen of spanning.

3. Is fysiotherapie een effectieve behandeling?

• Ja, fysiotherapie helpt bij het losmaken van gespannen spieren en gewrichten.
• Specifieke oefeningen verbeteren de mobiliteit en verminderen pijn.
• Houdingscorrectie en ergonomisch advies voorkomen terugkerende klachten.

4. Hoe lang duurt het herstel?

• Dit verschilt per persoon en de ernst van de klachten.
• Bij lichte klachten is er vaak binnen enkele weken verbetering merkbaar.
• Een combinatie van behandelingen en oefeningen geeft het beste resultaat.

5. Zijn er andere factoren die de klachten kunnen beïnvloeden?

• Stress en spanning kunnen bijdragen aan gespannen nekspieren.
• Slechte slaapgewoonten en een verkeerd kussen kunnen de klachten verergeren.
• Onvoldoende beweging kan zorgen voor een stijve nek en beperkte mobiliteit.

Wat kun je zelf doen om klachten te verminderen?

Regelmatig bewegen en het vermijden van langdurige statische houdingen helpen om spanning in de nek te verminderen. Een ergonomische werkhouding en het gebruik van een goed hoofdkussen dragen bij aan een betere ondersteuning van de nek. Ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken kunnen ook bijdragen aan het verminderen van spierspanning.

Fysiotherapie en behandeling van cervicogene hoofdpijn

Onze therapeuten behandelen nekgerelateerde hoofdpijn met een combinatie van fysiotherapie, manuele therapie en oefentherapie. De aanpak richt zich op het verbeteren van de mobiliteit, verminderen van spierspanning en corrigeren van de houding.

Behandelmethoden die effectief zijn bij nekgerelateerde hoofdpijn:

• Fysiotherapie: gericht op spierontspanning en verbetering van de beweeglijkheid.
• Manuele therapie: mobilisatie van de nekwervels om blokkades op te heffen.
• Oefentherapie: houdingstraining en versterking van de nek- en schouderspieren.
• Medisch fitness: gericht op het verbeteren van kracht en stabiliteit.
• Leefstijlcoaching: begeleiding bij stressmanagement en ontspanningstechnieken.

Expertise van De Fysioclub op het gebied van nek- en hoofdpijnklachten

Onze therapeuten hebben jarenlange ervaring in de behandeling van hoofdpijnklachten die voortkomen uit de nek. We werken nauw samen met specialisten en maken gebruik van de nieuwste behandelmethodes.

Waarin onderscheidt De Fysioclub zich?

De Fysioclub biedt een persoonlijke en multidisciplinaire aanpak bij de behandeling van hoofdpijnklachten. We combineren fysiotherapie met leefstijlbegeleiding, oefentherapie en manuele technieken. Onze specialisten kijken verder dan alleen de symptomen en behandelen de onderliggende oorzaak om herhaling te voorkomen.

Afspraak maken

Plan een afspraak voor behandeling van cervicogene hoofdpijn of andere hoofdpijnklachten op één van de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Neem dan contact op via deze link of bel 085 – 048 54 30.