E-book Voorste kruisband reconstructie

Je krijgt een operatie aan de voorste kruisband en gaat een traject van goede voorbereiding en revalidatie in. Het traject bestaat uit 6 stappen waar afspraken in het ziekenhuis en afspraken met de fysiotherapeut deel van uitmaken. Welke afspraken zijn er vóór de operatie? Hoe gaat de operatie in zijn werk? Hoe gaat het na de operatie? Hoe ziet het nazorgtraject er in het ziekenhuis en daarna bij De Fysioclub uit?

Een nieuwe voorste kruisband. En dan?

Het revalidatieproces bestaat uit verschillende fases, waarin de belasting weer opgebouwd wordt. Het opbouwen moet zorgvuldig, op geleide van mobiliteit en pijn, gedaan worden. Je krijgt oefeningen van de fysiotherapeut en er zullen metingen gedaan worden tijdens het traject om de vorderingen in kaart te brengen. Het revalidatieproces zal afgestemd worden op jouw persoonlijke situatie en op jouw persoonlijke (sport)doelen. Het revalidatieproces begint in eerste instantie met een goede voorlichting en het verminderen van de pijn en zwelling. De beweeglijkheid zal geoptimaliseerd worden en loopscholing zal gestart worden met hulpmiddelen. Door middel van oefentherapie zal de intensiteit steeds verder opgebouwd worden.

Download e-book Bekijk alle e-books

E-book De buikspieren

De buikspieren zijn samen met de rugspieren een van de belangrijkste spieren voor de rompstabiliteit van ons lichaam. De rug- en buikspieren zijn de kernspieren van het lichaam en ond...

Lees meer

Meest gelezen e-books
op dit moment

E-book Lage rugklachten

Lage rugklachten komen vaak voor en kunnen veel pijn en beperkingen geven in het dagelijks leven. Meestal is het geen blijvende of ernstige scha...

Lees meer

E-book Fysioclub knie zorgplan

Je krijgt een nieuwe knie (total knee) en gaat een traject van goede voorbereiding en revalidatie in. Het traject bestaat uit 6 stappen waar afs...

Lees meer

E-book Het Fysioclub heupzorgplan

Je krijgt een nieuwe heup (total hip) en gaat een traject van goede voorbereiding en revalidatie in. Het traject bestaat uit 6 stappen waar afsp...

Lees meer

E-book Nekpijn

Het is storend, pijnlijk en soms zelfs belemmerend voor alles wat je op een dag doet. Nekpijn kan op twee manieren verdeeld worden. De specifiek...

Lees meer