E-book Artrose

Wat zijn de verwachtingen op korte en lange termijn? Wat kun je er zelf aan doen en hoe kan De Fysioclub je helpen? In het zorgtraject van De Fysioclub word je gecoacht en begeleid om jouw persoonlijke doelen te halen. De Fysioclub hanteert een stepped care-benadering, waarin je verschillende stappen doorloopt om de klachten te verminderen en het activiteitenniveau te vergroten.

Wat is artrose precies en wat zijn de meest voorkomende symptomen?

Artrose betekent dat het kraakbeen in de gewrichten beschadigd is. Kraakbeen is zacht en verend weefsel, dat ervoor zorgt dat de druk op het gewricht opgevangen wordt. Het kraakbeen zorgt voor een soepele beweging tussen de botdelen. Naarmate men ouder wordt, wordt de kwaliteit van het kraakbeen minder en kan het kraakbeen minder goed herstellen. Het is niet geheel duidelijk wie klachten krijgt van artrose. Toch zijn er factoren die de kans op artrotische klachten vergroot zoals overgewicht, overbelasting, na een operatieve ingreep, erfelijke aanleg of een ongeval of blessure. De klachten van artrose kunnen zijn: pijn, stijfheid, vermindering van de beweeglijkheid, vermoeidheid en standsafwijkingen in het gewricht.

In het stappenplan van het zorgtraject van De Fysioclub zullen meerdere hulpverleners een rol spelen om je zo efficiënt mogelijk te helpen. Lees er meer over in dit E-book.

Lees meer over specifieke delen van het lichaam op onze bodycharts: heup, knie, schouder, rug, nek, elleboog, enkel en voet en benen.

Download e-book Bekijk alle e-books

E-book De buikspieren

De buikspieren zijn samen met de rugspieren een van de belangrijkste spieren voor de rompstabiliteit van ons lichaam. De rug- en buikspieren zijn de kernspieren van het lichaam en ond...

Lees meer

Meest gelezen e-books
op dit moment

E-book Lage rugklachten

Lage rugklachten komen vaak voor en kunnen veel pijn en beperkingen geven in het dagelijks leven. Meestal is het geen blijvende of ernstige scha...

Lees meer

E-book Fysioclub knie zorgplan

Je krijgt een nieuwe knie (total knee) en gaat een traject van goede voorbereiding en revalidatie in. Het traject bestaat uit 6 stappen waar afs...

Lees meer

E-book Het Fysioclub heupzorgplan

Je krijgt een nieuwe heup (total hip) en gaat een traject van g...

Lees meer

E-book Nekpijn

Het is storend, pijnlijk en soms zelfs belemmerend voor alles wat je op een dag doet. Nekpijn kan op twee manieren verdeeld worden. De specifiek...

Lees meer

De Fysioclub gebruikt naast functionele cookies ook cookies om te werken met onze livechat. Wanneer je optimaal gebruik wilt maken van onze diensten raden we je aan deze cookies toe te laten, dit kun je doen door het vinkje hiernaast aan te vinken en op akkoord te klikken. Wanneer je dit vinkje niet aanvinkt zullen we alleen de functionele cookies plaatsen. Meer informatie.

Akkoord