Sternoclaviculair letsel: behandeling bij De Fysioclub

Wat is sternoclaviculair letsel en wat zijn de oorzaken?

Het sternoclaviculaire gewricht (SC-gewricht) verbindt het sleutelbeen met het borstbeen en speelt een belangrijke rol bij de beweging van de schouder. Letsel aan dit gewricht kan variëren van een verstuiking tot een volledige ontwrichting of breuk.

Oorzaken van sternoclaviculair letsel

• Een val op de schouder of arm
• Directe impact, bijvoorbeeld bij contactsporten of verkeersongevallen
• Overbelasting door repetitieve bewegingen zoals zwaar tillen
• Gewrichtsslijtage (artrose) op latere leeftijd
• Ontstekingsaandoeningen zoals artritis

Symptomen van sternoclaviculair letsel

De symptomen hangen af van de ernst van het letsel. Mogelijke klachten zijn:

• Pijn aan de voorzijde van de borst en het sleutelbeen
• Zwelling en gevoeligheid rondom het gewricht
• Beperkte schouder- en armbewegingen
• Een zichtbaar uitstekende of ingezakte stand van het sleutelbeen
• Knappend of klikkend gevoel bij beweging
• Ademhalingsklachten bij ernstige dislocaties

Veelgestelde vragen over sternoclaviculair letsel

1. Hoe wordt sternoclaviculair letsel vastgesteld?

• Een fysiotherapeut voert een lichamelijk onderzoek uit.
• Indien nodig wordt aanvullend beeldonderzoek zoals een röntgenfoto of MRI gedaan.

2. Hoelang duurt het herstel?

• Dit varieert afhankelijk van de ernst van het letsel.
• Een milde verstuiking kan binnen enkele weken herstellen, terwijl een ontwrichting of breuk enkele maanden kan duren.

3. Is een operatie noodzakelijk?

• In de meeste gevallen is conservatieve behandeling met fysiotherapie voldoende.
• Bij ernstige ontwrichtingen of instabiliteit kan operatief ingrijpen noodzakelijk zijn.

4. Wat zijn risicofactoren voor sternoclaviculair letsel?

• Contactsporten zoals rugby, voetbal of vechtsporten
• Repetitieve bewegingen in werk of sport
• Oudere leeftijd en gewrichtsslijtage

5. Kun je blijven sporten met sternoclaviculair letsel?

• Afhankelijk van de ernst moet sport mogelijk tijdelijk gestaakt worden.
• Met een fysiotherapeutisch herstelprogramma kan veilig terugkeer naar sport worden begeleid.

Wat kun je zelf doen bij sternoclaviculair letsel?

• Rust nemen en het gewricht ontzien bij pijn
• Koelen met ijs om zwelling en pijn te verminderen
• Voorzichtige mobilisatieoefeningen volgens het advies van een fysiotherapeut
• Juiste houding en beweging om overbelasting te voorkomen

Fysiotherapie en behandeling van sternoclaviculair letsel

Bij De Fysioclub bieden we gespecialiseerde fysiotherapeutische behandelingen gericht op herstel en stabilisatie, met een gerichte behandeling van een sternoclaviculair letsel of andere borstklachten op de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Therapieën die wij aanbieden:

• Fysiotherapie: mobilisatie en oefentherapie om beweging te herstellen
• Ergotherapie: advies over belasting en dagelijkse activiteiten
• Oefentherapie: specifieke training om de schouder- en borstspieren te versterken
• Manuele therapie: gerichte mobilisaties van de aangedane gewrichten

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

Bij De Fysioclub staat een persoonlijke aanpak centraal. Onze fysiotherapeuten hebben ervaring met gewrichts- en schouderproblematiek en werken samen met specialisten om een effectief behandelplan op te stellen. We bieden een combinatie van moderne therapieën en individuele begeleiding om jouw herstel te optimaliseren.

Maak een afspraak bij De Fysioclub

Wil je deskundige begeleiding bij je herstel van sternoclaviculair letsel of andere borstklachten? Plan een afspraak bij De Fysioclub via onze contactpagina of bel 085 – 048 54 30.