Metatarsalgie: behandeling bij De Fysioclub

Wat is Metatarsalgie en wat zijn de oorzaken?

Metatarsalgie is een overbelasting of irritatie van de middenvoetsbeentjes, meestal veroorzaakt door een verkeerde voetstand of overmatige druk op de voorvoet.

Oorzaken van Metatarsalgie

• Overbelasting door intensief lopen of sporten
• Het dragen van slecht schoeisel, zoals schoenen met hoge hakken of een te dunne zool
• Afwijkende voetstand, zoals platvoeten of een hoge wreef
• Verminderde vetkussentjes in de voorvoet, vaak door veroudering
• Gewrichtsontstekingen of artrose, wat de druk op de middenvoetsbeentjes kan verhogen
• Neuroma van Morton, een zenuwbeknelling in de voorvoet die de pijn verergert

Symptomen van Metatarsalgie

Metatarsalgie kan verschillende klachten veroorzaken, afhankelijk van de ernst van de overbelasting. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Branderige of stekende pijn in de bal van de voet
• Pijn die toeneemt bij lopen, staan of sporten
• Gevoel alsof je op een kiezelsteen loopt
• Tijdelijke verlichting bij het ontlasten van de voet
• Zwelling of roodheid in de voorvoet

Veelgestelde vragen over Metatarsalgie

1. Hoe wordt Metatarsalgie vastgesteld?

• Een fysiotherapeut beoordeelt je klachten en voetstand
• In sommige gevallen kan een röntgenfoto of echo nodig zijn om andere oorzaken uit te sluiten

2. Kan Metatarsalgie vanzelf overgaan?

• Soms verdwijnen de klachten bij voldoende rust en goed schoeisel
• Bij langdurige of terugkerende pijn is behandeling nodig om herhaling te voorkomen

3. Welke schoenen zijn geschikt bij Metatarsalgie?

• Schoenen met een goede demping en een brede voorvoet
• Steunzolen kunnen helpen om de druk beter te verdelen

4. Wat gebeurt er als Metatarsalgie niet wordt behandeld?

• De pijn kan verergeren en leiden tot chronische klachten
• Andere voetgewrichten kunnen overbelast raken, wat nieuwe klachten veroorzaakt

5. Is een operatie nodig bij Metatarsalgie?

• In de meeste gevallen niet
• Alleen bij ernstige, blijvende klachten kan een operatie overwogen worden

Wat kun je zelf doen bij Metatarsalgie?

• Draag schoenen met een goede demping en voldoende ruimte voor de tenen
• Gebruik steunzolen of inlegzolen voor een betere drukverdeling
• Vermijd langdurig staan of lopen op harde ondergronden
• Doe oefeningen om de voetspieren te versterken en de belasting te verminderen
• Pas ijs of warmtetherapie toe om pijn en ontsteking te verminderen

Fysiotherapie bij een Metatarsalgie

Bij De Fysioclub helpen we je met een persoonlijk behandelplan voor de behandeling van Metatarsalgie om de pijn te verminderen en je voetfunctie te verbeteren op de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Therapieën die wij aanbieden:

• Fysiotherapie: gericht op het verbeteren van de voetbelasting en het verlichten van pijn
• Oefentherapie: versterkende oefeningen om de druk beter te verdelen
• Shockwave therapie: stimuleert het herstel van het aangedane weefsel
• Podotherapeutisch advies: voor op maat gemaakte steunzolen en schoenaanpassingen
• Medische fitness: gericht op het verbeteren van de houding en voetbelasting

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

• Gespecialiseerde fysiotherapeuten in voetklachten
• Moderne behandeltechnieken zoals shockwave en EPTE
• Persoonlijke aanpak en maatwerk in behandeling
• Samenwerking met podotherapeuten en orthopeden voor een optimaal herstel

Maak een afspraak bij De Fysioclub

Heb je last van Metatarsalgie of andere voetklachten en wil je deskundige begeleiding? Plan een afspraak via onze contactpagina of bel 085 – 048 54 30.