Hallux rigidus: behandeling bij De Fysioclub

Wat is Hallux rigidus en wat zijn de oorzaken?

Hallux rigidus is een vorm van artrose waarbij het gewricht aan de basis van de grote teen stijver en pijnlijk wordt. Het kraakbeen slijt, waardoor het gewricht minder soepel beweegt en uiteindelijk kan vastzitten.

Oorzaken

• Artrose (slijtage van het gewricht): Door veroudering of overbelasting kan het kraakbeen afnemen
• Genetische aanleg: Erfelijkheid speelt een rol bij de ontwikkeling van gewrichtsproblemen
• Overbelasting: Sporten, lang staan of intensief gebruik van de voet kan bijdragen aan gewrichtsslijtage
• Voetstandafwijkingen: Platvoeten of een verkeerde voetafwikkeling kunnen extra druk op de grote teen veroorzaken
• Letsel: Een eerdere blessure of breuk in het grote teengewricht kan artrose versnellen

Symptomen

De klachten kunnen in ernst variëren en verergeren naarmate de slijtage toeneemt. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Stijfheid en pijn in het gewricht van de grote teen
• Moeite met het buigen en strekken van de teen
• Zwelling en roodheid rondom het gewricht
• Pijn bij het lopen, vooral bij het afrollen van de voet
• Eeltvorming en vergroeiing van het gewricht

Veelgestelde vragen over Hallux rigidus

1. Hoe wordt Hallux rigidus vastgesteld?

• Een fysiotherapeut of arts beoordeelt de bewegingsvrijheid en pijnklachten van het gewricht
• In sommige gevallen kan een röntgenfoto nodig zijn om de ernst van de slijtage te bepalen

2. Kan Hallux rigidus vanzelf genezen?

• Nee, Hallux rigidus is een vorm van gewrichtsslijtage en verdwijnt niet vanzelf
• Wel kunnen de klachten verminderen met de juiste behandeling en schoenaanpassingen

3. Wanneer is een operatie nodig bij Hallux rigidus?

• Als de pijn ondanks therapie en steunzolen aanhoudt
• Bij ernstige bewegingsbeperkingen en vergroeiingen

4. Zijn er speciale schoenen voor Hallux rigidus?

• Ja, schoenen met een stijvere zool en voldoende ruimte voor de tenen kunnen de druk verminderen
• Orthopedische steunzolen kunnen helpen om de voetafwikkeling te ondersteunen

5. Wat gebeurt er als Hallux rigidus niet behandeld wordt?

• De stijfheid en pijn kunnen verergeren, wat het lopen bemoeilijkt
• De grote teen kan volledig vast komen te zitten, wat andere gewrichten extra belast

Wat kun je zelf doen bij Hallux rigidus?

• Draag stevige schoenen met een stijve zool en voldoende teenruimte
• Doe rek- en spierversterkende oefeningen voor de voetspieren
• Gebruik een schoen met een afwikkelzool om de belasting op de teen te verminderen
• Pas warmtetherapie of ijs toe om pijn en ontsteking te verminderen
• Raadpleeg een fysiotherapeut voor advies en oefeningen

Fysiotherapie en behandeling van Hallux rigidus bij De Fysioclub

Bij De Fysioclub helpen we je met een persoonlijk behandelplan om pijnklachten te verminderen en de mobiliteit van de voet te verbeteren, met de behandeling van Hallux rigidus of andere voetklachten op de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Therapieën die wij aanbieden:

• Fysiotherapie: gericht op pijnverlichting en mobiliteitsverbetering
• Oefentherapie: om de spieren rondom het gewricht te versterken
• Shockwave therapie: kan helpen bij peesklachten en pijn
• Podotherapeutisch advies: voor steunzolen of aanpassingen aan de schoen
• Medische fitness: gericht op het verbeteren van de voetfunctie en houding

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

• Gespecialiseerde fysiotherapeuten in voet- en gewrichtsklachten
• Behandeling met moderne technieken zoals shockwave en EPTE
• Individuele aanpak met een behandelplan op maat
• Samenwerking met podotherapeuten en orthopeden voor optimaal herstel

Maak een afspraak bij De Fysioclub

Heb je last van Hallux rigidus of andere voetklachten en wil je deskundige begeleiding? Plan een afspraak via onze contactpagina of bel 085 – 048 54 30.