Hallux valgus: behandeling bij De Fysioclub

Wat is Hallux valgus en wat zijn de oorzaken?

Hallux valgus is een standsafwijking van de grote teen, waarbij deze naar binnen wijst en het gewricht aan de zijkant van de voet een zichtbare knobbel vormt. Dit kan leiden tot pijn, ontsteking en belemmering bij het lopen.

Oorzaken hallux valgus

• Genetische aanleg: Erfelijkheid speelt een grote rol in het ontstaan van deze afwijking
• Slecht schoeisel: Strakke schoenen of hoge hakken kunnen de stand van de teen beïnvloeden
• Platvoeten of doorgezakte voeten: Een afwijkende voetstand kan extra druk zetten op het gewricht
• Overbelasting: Langdurig staan of lopen kan bijdragen aan de vorming van een Hallux valgus
• Gewrichtsaandoeningen: Artrose en reuma kunnen de structuur van het gewricht verzwakken

Symptomen hallux valgus

De klachten kunnen variëren in ernst en evolueren over tijd. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Een zichtbare knobbel aan de zijkant van de voet
• Pijn en roodheid rond het gewricht van de grote teen
• Bewegingsbeperking in de teen, vooral bij buigen
• Drukplekken of eeltvorming door wrijving in schoenen
• Pijnklachten bij lopen of langdurig staan

Veelgestelde vragen over Hallux valgus

1. Hoe wordt Hallux valgus vastgesteld?

• Een fysiotherapeut of arts beoordeelt de stand van de teen en de bewegingsvrijheid van het gewricht
• In sommige gevallen kan een röntgenfoto nodig zijn om de ernst van de afwijking vast te stellen

2. Kan Hallux valgus vanzelf genezen?

• Nee, de afwijking zelf verdwijnt niet vanzelf
• Wel kunnen klachten verminderen met de juiste therapieën en schoenaanpassingen

3. Wanneer is een operatie nodig voor Hallux valgus?

• Als de pijn aanhoudt ondanks therapie en aangepaste schoenen
• Bij ernstige standsafwijkingen die het dagelijks functioneren beperken

4. Zijn er speciale schoenen voor Hallux valgus?

• Ja, brede schoenen met een flexibele neus kunnen helpen om druk op het gewricht te verminderen
• Er bestaan ook orthopedische steunzolen en teenorthesen om verdere verergering te voorkomen

5. Wat gebeurt er als Hallux valgus niet behandeld wordt?

• De teen kan steeds schever gaan staan, wat kan leiden tot vergroeiingen en gewrichtspijn
• Klachten zoals eeltvorming, likdoorns en ontsteking kunnen toenemen

Wat kun je zelf doen?

• Draag comfortabele schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
• Gebruik een teenbeschermer of orthese om de druk op de knobbel te verminderen
• Doe rek- en spierversterkende oefeningen om de voetspieren te ondersteunen
• Gebruik ijs of een ontstekingsremmende crème bij pijn en zwelling
• Raadpleeg een fysiotherapeut bij aanhoudende klachten

Fysiotherapie bij een Hallux valgus

Bij De Fysioclub helpen we je met een persoonlijk behandelplan om pijnklachten te verminderen en de functie van de voet te verbeteren met een gerichte behandeling van een hallux valgus of andere voetklachten op de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Therapieën die wij aanbieden:

• Fysiotherapie: gericht op het verbeteren van mobiliteit en het verminderen van pijn
• Oefentherapie: om de voetspieren te versterken en de druk op het gewricht te verlagen
• Shockwave therapie: kan helpen bij pijnlijke pezen rondom het gewricht
• Podotherapeutisch advies: voor steunzolen of speciale ortheses
• Medische fitness: gericht op het verbeteren van de voetfunctie en houding

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

• Gespecialiseerde fysiotherapeuten in voet- en teenklachten
• Behandeling met moderne technieken zoals shockwave en EPTE
• Individuele aanpak met een behandelplan op maat
• Samenwerking met podotherapeuten en orthopeden voor optimaal herstel

Maak een afspraak bij De Fysioclub

Heb je last van Hallux valgus of andere voetklachten en wil je deskundige begeleiding? Plan een afspraak via onze contactpagina of bel 085 – 048 54 30.