Behandeling van polsfracturen en postoperatieve revalidatie

Wat zijn fracturen en postoperatieve revalidatie?

Een polsfractuur ontstaat wanneer een of meerdere botten in de pols breken. Dit kan het gevolg zijn van een val, een ongeluk of een sportblessure. In sommige gevallen is een operatie nodig, bijvoorbeeld bij een gecompliceerde breuk of wanneer botdelen niet goed op elkaar aansluiten. Na het gips of de operatie is fysiotherapie cruciaal om de pols weer soepel en sterk te maken.

Veelvoorkomende fracturen en operaties aan de pols:

• Distale radiusfractuur: een breuk in het spaakbeen net boven de pols.
• Scaphoidfractuur: een breuk in een klein botje in de pols, vaak door een val.
• Operaties na een complexe breuk: bij verplaatste botdelen kan een chirurgische ingreep nodig zijn.
• Fixatie met platen of schroeven: na een operatie kan fysiotherapie helpen bij het verminderen van stijfheid en het herstellen van beweging.

Symptomen van fracturen en postoperatieve revalidatie

• Zwelling en pijn in de pols, vooral na gipsverwijdering of operatie.
• Beperkte beweging, moeite met draaien of buigen van de pols.
• Stijfheid in de vingers of hand na langdurige immobilisatie.
• Verminderde kracht en moeite met dagelijkse handelingen zoals schrijven of tillen.
• In sommige gevallen gevoelloosheid of tintelingen als gevolg van zenuwirritatie.

Veel gestelde vragen over polsfracturen en postoperatieve revalidatie

1. Hoe wordt een polsfractuur vastgesteld?

• Een röntgenfoto bevestigt of er sprake is van een breuk.
• In sommige gevallen wordt een CT-scan gemaakt om de breuk beter in beeld te brengen.
• Na de operatie wordt opnieuw beeldvorming gedaan om het herstel te monitoren.

2. Hoe lang duurt de revalidatie van een polsbreuk?

• Dit hangt af van de ernst van de breuk en of er een operatie nodig was.
• Bij een eenvoudige breuk zonder operatie duurt het herstel meestal 6 tot 8 weken.
• Na een operatie kan het herstel 3 tot 6 maanden duren, afhankelijk van de belastbaarheid van de pols.

3. Wat gebeurt er na het verwijderen van het gips of de brace?

• De pols zal stijf en verzwakt zijn, wat fysiotherapie noodzakelijk maakt.
• Mobilisatie-oefeningen helpen de beweeglijkheid terug te krijgen.
• Krachtoefeningen zorgen voor een geleidelijke opbouw van de belasting.

4. Is fysiotherapie altijd nodig na een polsfractuur?

• Ja, fysiotherapie helpt om de pols weer soepel, sterk en functioneel te krijgen.
• Zonder begeleiding kan er blijvende stijfheid of krachtverlies optreden.
• Fysiotherapie vermindert de kans op langdurige klachten zoals pijn of verminderde gripkracht.

5. Welke complicaties kunnen optreden na een operatie of fractuur?

• Langdurige stijfheid door onvoldoende mobilisatie.
• Pijn of zwelling door een vertraagde genezing.
• Zenuwirritatie als gevolg van een operatie of langdurige immobilisatie.
• Vertraagd herstel door te snelle of te zware belasting.

Wat kun je zelf doen om het herstel te bevorderen?

• Volg de instructies van de fysiotherapeut en voer oefeningen dagelijks uit.
• Gebruik de pols geleidelijk en vermijd overbelasting in de eerste weken.
• Zorg voor een ergonomische werkhouding om herhaling van klachten te voorkomen.
• Pas voeding en leefstijl aan om de botgenezing te ondersteunen, zoals voldoende calcium en vitamine D.
• Voorkom langdurige immobilisatie door lichte bewegingen toe te voegen zodra dit veilig is.

Fysiotherapie en behandeling van een polsfractuur

Onze fysiotherapeuten bieden een gespecialiseerde aanpak voor fracturen en postoperatieve revalidatie. Afhankelijk van je situatie stellen we een behandelplan op om je pols zo snel mogelijk weer optimaal te laten functioneren.

Behandelmethoden die effectief zijn bij fracturen en postoperatieve revalidatie:

• Fysiotherapie: mobilisatietechnieken en oefentherapie om stijfheid en krachtverlies tegen te gaan.
• Oefentherapie: gerichte oefeningen om de polsfunctie terug te krijgen.
• Manuele therapie: helpt bij gewrichtsmobilisatie en vermindert pijn.
• Ergotherapie: advies over aanpassingen bij dagelijkse activiteiten.
• Medische fitness: opbouw van kracht en coördinatie na revalidatie.
• Leefstijlcoaching: begeleiding bij een gezond herstelproces.

Waarin onderscheidt De Fysioclub zich?

Bij De Fysioclub krijg je een op maat gemaakte revalidatie, afgestemd op jouw hersteldoelen. Onze therapeuten combineren fysiotherapie met oefentherapie en medische fitness voor een optimaal en langdurig resultaat.

Afspraak maken

Plan een afspraak voor behandeling van een polsfractuur of andere polsklachten op één van de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Neem dan contact op via deze link of bel 085 – 048 54 30.