Behandeling van bursitis olecrani bij De Fysioclub
Heb je last van een pijnlijke, gezwollen elleboog? Dit kan wijzen op bursitis olecrani, een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog. Dit kan ontstaan door overbelasting, herhaalde druk of een infectie en kan je bewegingsvrijheid beperken. Bij De Fysioclub helpen we je met een effectieve behandeling om pijn en zwelling te verminderen en de functie van je elleboog te herstellen. Maak een afspraak en werk aan herstel.
Wat is bursitis olecrani en hoe ontstaat het?
Bursitis olecrani is een ontsteking van de slijmbeurs die zich aan de punt van de elleboog bevindt. De slijmbeurs is een met vocht gevulde structuur die fungeert als een stootkussen tussen botten en pezen om wrijving te verminderen. Wanneer de slijmbeurs ontstoken raakt, kan deze opzwellen en pijnlijk worden.
Deze aandoening kan verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat de ontsteking door herhaalde druk op de elleboog, zoals langdurig leunen op harde oppervlakken. Ook overbelasting door herhaalde bewegingen of een directe klap op de elleboog kan leiden tot irritatie. In sommige gevallen kan een bacteriële infectie of een reumatische aandoening bijdragen aan de ontsteking.
Symptomen van bursitis olecrani
- Zwelling en roodheid rond de punt van de elleboog
- Pijn bij het bewegen of buigen van de elleboog
- Drukgevoeligheid bij aanraking van de zwelling
- Warm aanvoelende huid rond de elleboog
- Beperkte bewegingsvrijheid, vooral bij ernstige zwelling
Veel gestelde vragen over bursitis olecrani
1. Hoe weet ik of ik bursitis olecrani heb?
- Je merkt een zichtbare zwelling aan de achterkant van de elleboog.
- De elleboog voelt warm en pijnlijk aan bij aanraking of beweging.
- Pijn neemt toe bij druk op de elleboog, zoals leunen op een tafel.
- Soms is er roodheid en een lichte beperking in de beweging.
2. Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?
- Langdurige druk op de elleboog, zoals vaak op harde oppervlakken leunen.
- Overbelasting door herhaalde bewegingen, bijvoorbeeld bij sport of werk.
- Een val of directe klap op de elleboog die irritatie veroorzaakt.
- Bacteriële infecties of ontstekingsziekten zoals reuma of jicht.
3. Kan fysiotherapie helpen bij bursitis olecrani?
- Ja, fysiotherapie helpt bij het verminderen van zwelling en het herstellen van de functie.
- Gerichte oefeningen verbeteren de mobiliteit en versterken de omliggende spieren.
- Manuele therapie en mobilisatietechnieken helpen bij het soepel houden van de gewrichten.
4. Hoe lang duurt het herstel?
- Bij een lichte ontsteking kan de zwelling binnen enkele weken afnemen.
- Ernstigere gevallen kunnen langer aanhouden, afhankelijk van de oorzaak.
- Met de juiste behandeling en aanpassingen in beweging kan het herstel versneld worden.
5. Welke factoren kunnen het herstel vertragen?
- Blijven leunen op de elleboog zonder bescherming.
- Onvoldoende rust en herstel, waardoor de ontsteking verergert.
- Onbehandelde infecties of onderliggende aandoeningen zoals jicht.
Wat kun je zelf doen om klachten te verminderen?
Vermijd langdurige druk op de elleboog door bijvoorbeeld een zachte ondergrond te gebruiken bij het leunen. Koelen met ijs kan helpen om zwelling te verminderen. Probeer overmatige bewegingen en belasting van de elleboog tijdelijk te vermijden en gebruik indien nodig een elleboogbrace ter ondersteuning.
Fysiotherapie en behandeling van een bursitis olecrani
Onze fysiotherapeuten bieden een gerichte aanpak om bursitis olecrani effectief te behandelen. De focus ligt op het verminderen van pijn, verbeteren van de mobiliteit en voorkomen van terugkerende klachten.
Behandelmethoden die effectief zijn bij bursitis olecrani:
- Fysiotherapie: vermindert zwelling en helpt bij spierherstel.
- Manuele therapie: verbetert de mobiliteit van de elleboog en vermindert stijfheid.
- Oefentherapie: helpt bij het versterken van de spieren rond de elleboog.
- Shockwave-therapie: stimuleert het herstelproces en vermindert pijnklachten.
- Ergotherapie: helpt bij het aanpassen van bewegingen om overbelasting te voorkomen.
- Medisch fitness: gericht op het versterken van de armspieren voor betere ondersteuning.
Persoonlijke aanpak en expertise van De Fysioclub
Bij De Fysioclub richten we ons niet alleen op het verlichten van de klachten, maar ook op het aanpakken van de onderliggende oorzaak. Onze therapeuten combineren fysiotherapie met leefstijladvies en oefentherapie voor een langdurig herstel.
Afspraak maken
Plan een afspraak voor behandeling van een bursitis olecrani of andere elleboogklachten op één van de volgende locaties:
- Deurne
- Geldrop
- Gemert
- Helmond – Braakse Bosdijk
- Helmond – Campus De Braak
- Helmond – Kromme steenweg
- Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
- Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
- Nederweert
- Amersfoort
Neem dan contact op via deze link of bel 085 – 048 54 30.
