Liesklachten

Liesklachten ontstaan vaak door overbelasting, verkeerde bewegingen of een sportblessure. De spieren en pezen in de liesstreek kunnen geïrriteerd raken door repeterende bewegingen of plotselinge krachtinspanning. Ook problemen in de heup, rug of bekken kunnen uitstralende pijn in de lies veroorzaken. Een fysiotherapeut helpt de oorzaak vast te stellen en een effectieve behandeling te starten.

Als je pijn in de lies blijft aanhouden, erger wordt bij beweging of je beperkt in het dagelijks functioneren, is fysiotherapie een verstandige keuze. Ook als de pijn uitstraalt naar het bovenbeen of de heup, of als je moeite hebt met traplopen of sporten, kan een fysiotherapeut helpen om de klachten te verlichten en de oorzaak aan te pakken.

De Fysioclub biedt fysiotherapie, oefentherapie en manuele therapie. Fysiotherapie richt zich op het versterken van de spieren en het verminderen van pijn. Oefentherapie helpt je de juiste bewegingspatronen te ontwikkelen om herhaling van klachten te voorkomen. Manuele therapie kan stijfheid in gewrichten verminderen en de mobiliteit verbeteren.

De hersteltijd hangt af van de ernst van de klacht en hoe snel je start met behandeling. Lichte liesklachten kunnen binnen enkele weken verbeteren, terwijl langdurige of chronische klachten een uitgebreidere behandeling vereisen. Met de juiste oefeningen en fysiotherapeutische begeleiding kun je het herstel versnellen en verdere klachten voorkomen.

Ja! Zorg voor een goede warming-up voor het sporten en vermijd plotselinge, belastende bewegingen. Gerichte rekoefeningen en spierversterkende oefeningen helpen om de lies sterker en soepeler te maken. Vermijd langdurig zitten en forceer geen bewegingen die pijn veroorzaken. Een fysiotherapeut kan je specifieke oefeningen aanleren die je herstel bevorderen.

Nee, je hebt geen verwijzing nodig om een afspraak te maken bij De Fysioclub. Je kunt direct een intake inplannen. Afhankelijk van je zorgverzekering wordt fysiotherapie (gedeeltelijk) vergoed. Neem bij twijfel contact op met je verzekeraar voor meer informatie over jouw vergoeding.

De Fysioclub behandelt liesklachten op meerdere locaties in de regio’s Brabant, Midden Limburg én Amersfoort. Je kunt bij ons terecht in:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden per locatie persoonlijke begeleiding en een behandelplan op maat voor liesklachten.