Behandeling Acromioclaviculair letsel – De Fysioclub

Wat is acromioclaviculair letsel?

Acromioclaviculair letsel ontstaat door beschadiging of slijtage van het gewricht tussen het sleutelbeen en het schouderdak (acromion). Dit gewricht is belangrijk voor soepele schouderbewegingen, maar kan door overbelasting, trauma of degeneratie pijnlijk en beperkt raken.

Mogelijke oorzaken zijn:

• Sportblessures of valpartijen op de schouder
• Overbelasting door herhaalde bewegingen (bijv. zwaar tillen)
• Artrose en slijtage van het acromioclaviculair gewricht
• Onjuiste houding of langdurige stress op de schouder

Symptomen van acromioclaviculair letsel

Veelvoorkomende klachten zijn:

• Schouderpijn bij bewegen of drukken op het gewricht
• Uitstralende pijn naar nek of bovenarm
• Bewegingsbeperking, vooral bij bovenhandse activiteiten
• Zwelling en gevoeligheid bij het AC-gewricht
• Klikkend of knarsend geluid bij beweging

Wanneer deze klachten langer aanhouden, kan fysiotherapie helpen bij het verminderen van de pijn en het verbeteren van de functie van het gewricht.

Veel gestelde vragen over acromioclaviculair letsel

1. Hoe lang duurt het herstel van acromioclaviculair letsel?

• Dit varieert afhankelijk van de ernst van de schade.
• Met fysiotherapie duurt herstel gemiddeld 6 tot 12 weken.

2. Kan acromioclaviculair letsel vanzelf genezen?

• Milde vormen van letsel kunnen met rust en oefeningen verbeteren.
• Bij aanhoudende klachten is fysiotherapie aanbevolen.

3. Moet ik mijn schouder volledig ontlasten?

• Nee, volledige rust kan de schouder juist stijver maken.
• Gecontroleerde bewegingen en oefeningen zijn belangrijk voor herstel.

4. Wordt fysiotherapie bij acromioclaviculair letsel vergoed?

• Dit hangt af van je zorgverzekering en eventuele aanvullende pakketten.
• Neem contact op met je verzekeraar of De Fysioclub voor advies.

5. Kan ik blijven sporten met acromioclaviculair letsel?

• In sommige gevallen kan dit, mits de belasting wordt aangepast.
• Vermijd bewegingen die de pijn verergeren en werk aan versterking.

Wat kun je zelf doen bij acromioclaviculair letsel?

• Pas je houding aan om overbelasting van de schouder te voorkomen.
• Voer gerichte oefeningen uit om de stabiliteit en kracht te verbeteren.
• Gebruik koude therapie bij acute pijn en zwelling.
• Vermijd zware belasting en plotselinge schouderbewegingen.
• Raadpleeg een fysiotherapeut voor een gericht behandelplan.

Fysiotherapie en behandeling van acromioclaviculair letsel bij De Fysioclub

Bij De Fysioclub bieden we een gerichte behandeling om pijn te verminderen en de functie van je schouder te verbeteren. Onze aanpak bestaat uit:

• Fysiotherapie en oefentherapie om de schouderfunctie te herstellen.
• Manuele therapie om gewrichtsmobiliteit te verbeteren.
• Medische fitness voor spierversterking en stabiliteit.
• EPTE-therapie en echografie voor een nauwkeurige diagnose en behandeling.
• Individuele begeleiding en advies om klachten in de toekomst te voorkomen.

Met een combinatie van therapie en oefeningen zorgen onze schouderspecialisten voor een optimaal herstel.

Waarom kiezen voor De Fysioclub?

• Ervaren schouderspecialisten met expertise in AC-letsel
• Moderne behandeltechnieken zoals EPTE en echografie
• Persoonlijke begeleiding en een op maat gemaakt behandelplan
• Samenwerking met orthopedisch specialisten en sportartsen
• Uitgebreide revalidatiemogelijkheden en medische fitness

Afspraak maken

Plan een afspraak voor behandeling van acromioclaviculair letsel óf andere schouderaandoening op één van de volgende locaties:

• Deurne
• Geldrop
• Gemert
• Helmond – Braakse Bosdijk
• Helmond – Campus De Braak
• Helmond – Kromme steenweg
• Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
• Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
• Nederweert
• Amersfoort

Bel: 085 – 048 54 30
Online afspraak maken: www.fysioclub.nl/contact/