Nekklachten door torticollis? De Fysioclub helpt
Een scheve of stijve nek, ook wel torticollis genoemd, kan veel ongemak veroorzaken en je bewegingsvrijheid beperken. De Fysioclub biedt gespecialiseerde fysiotherapie om de nekspieren te ontspannen, de bewegelijkheid te verbeteren en pijn te verminderen. Onze ervaren therapeuten helpen je met een effectieve behandeling op maat.
Wat is torticollis en wat zijn de oorzaken?
Torticollis, ook wel een scheve of stijve nek genoemd, is een aandoening waarbij de nekspieren zich ongecontroleerd aanspannen. Dit resulteert in een onnatuurlijke stand van het hoofd, wat pijn en bewegingsbeperkingen veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Spierkrampen door overbelasting of een verkeerde slaaphouding
- Plotselinge verkeerde bewegingen van het hoofd of de nek
- Langdurige eenzijdige belasting, bijvoorbeeld door computerwerk
- Congenitale torticollis, een aangeboren vorm bij baby’s
- Neurologische oorzaken, zoals dystonie of zenuwproblemen
Symptomen van nekklachten door torticollis
Mensen met torticollis ervaren vaak:
- Een scheve stand van het hoofd die niet vanzelf verdwijnt
- Spierspanning en pijn aan één zijde van de nek
- Bewegingsbeperkingen, vooral bij draaien of buigen van het hoofd
- Hoofdpijn en uitstralende pijn naar de schouders
- In sommige gevallen tintelingen in de armen door beknelde zenuwen
Veel gestelde vragen over torticollis
Gaat torticollis vanzelf over?
- In sommige gevallen verdwijnt de klacht vanzelf, maar zonder behandeling kan het weken aanhouden en terugkeren.
Kan fysiotherapie helpen bij torticollis?
- Ja, fysiotherapie helpt bij het ontspannen van de spieren, verbeteren van de beweeglijkheid en voorkomen van terugkerende klachten.
Welke oefeningen zijn goed bij torticollis?
- Rekoefeningen, spierversterking en houdingscorrectie kunnen helpen de nekspieren weer in balans te brengen.
Moet ik mijn nek laten ‘kraken’ bij torticollis?
- Nee, een plotselinge manipulatie van de nek kan de klachten verergeren. Een fysiotherapeut past veilige behandelmethoden toe.
Wat is de beste slaaphouding bij torticollis?
- Op je rug slapen met een goed ondersteunend kussen helpt om verdere overbelasting te voorkomen.
Wat kun je zelf doen bij torticollis?
- Warmte toepassen met een warme douche of warmtekompres om de spieren te ontspannen
- Zachte rekoefeningen om de nek weer soepel te maken
- Juiste houding aannemen tijdens werk en rustmomenten
- Beweging afwisselen met rust en langdurig stilzitten vermijden
- Stress verminderen, want spanning kan de klachten verergeren
Fysiotherapie en behandelopties van torticollis bij De Fysioclub
Bij De Fysioclub helpen onze gespecialiseerde therapeuten je om van nekklachten door torticollis af te komen. Onze behandelmogelijkheden bestaan onder andere uit:
- Fysiotherapie: Gericht op spierontspanning en herstel van de bewegingsvrijheid
- Manuele therapie: Om de wervelkolom en nekgewrichten soepel te maken
- Dry needling: Effectieve behandeling om spierspanning snel te verminderen
- Medische fitness: Om de nek- en schouderspieren sterker te maken en klachten te voorkomen
- Leefstijlcoaching: Advies over houding, beweging en ergonomie
Waarom kiezen voor De Fysioclub bij torticollis?
- Specialisten in nekklachten en spierspanningsproblemen
- Persoonlijke behandelingen op maat
- Multidisciplinaire samenwerking met specialisten
- Gebruik van moderne behandeltechnieken
- Korte wachttijden en snelle behandelingen
Plan een afspraak voor behandeling van torticollis op één van de volgende locaties:
- Deurne
- Geldrop
- Gemert
- Helmond – Braakse Bosdijk
- Helmond – Campus De Braak
- Helmond – Kromme steenweg
- Mierlo – Gezondheidsplein Mierlo
- Mierlo – Knie-, en Sport expertisecentrum
- Nederweert
- Amersfoort
Bel 085 – 048 54 30 of maak online een afspraak via www.fysioclub.nl/contact.
